

et aussi en...
- Albanien (Albanie) Maraja
- Arabe Shamar
- Arménien (Arménie) Հոռոմ-սամիթ սովորական
- Azerbaïdjanais (Azerbaïdjan) Adi razyana
- Bahamien (Bahamas) Komorač
- Basque (Pays Basque) Mihilu
- Biélorusse (Biélorussie) Фенхель звычайны
- Bosniaque (Bosnie-Herzégovine) Фенхель үләне
- Bulgare (Bulgarie) Резене
- Chypriote (Chypre) Ffenigl
- Coréen (Corée du Sud) 회향
- Croate (Croatie) Komorač
- Danois (Danemark) Almindelig Fennikel
- Espéranto Ordinara fenkolo
- Ethiopien (Ethiopie) Harilik apteegitill
- Finlandais (Finlande) Fenkoli
- Groenlandais (Groenland) Fiúncho
- Hongrois (Hongrie) Édeskömény
- Indonésien (Indonésie) Adas
- Iranien (Iran) رازیانه
- Islandais (Islande) Fennikka
- Israëlien (Israël) שומר פשוט
- Koweïtien (Koweït) Fenoghel
- Letton (Lettonie) Fenhelis
- Lituanien (Lituanie) Paprastasis pankolis
- Macédonien (Macédoine) Морач
- Malayalam (Inde, Kerala) പെരുംജീരകം
- Mandarin (Chine) Hui xiang
- Ourdou (Pakistan) سونف
- Polonais (Pologne) Fenkuł włoski
- Portugais (Portugal) erva-doce
- Roumain (Roumanie) Fenicul
- Russe (Russie) Фенхель обыкновенный
- Salvadorien (Salvador) Fänkål
- Serbie (Serbe) Коморач
- Slovaque (Slovaquie) Koper
- Suèdois (Suède) fänkål
- Tadjik (Tadjikistan) Бодиён
- Tchèque (Tchéquie) Fenykl obecný
- Turc (Turquie) Rezene
- Ukrainien (Ukraine) Фенхель звичайний
- kazakh (Kazakhstan) Волош аскөгі
A savoir
Le fenouil, ou Foeniculum vulgare, bénéficie d'une histoire fascinante. Autrefois, il était perçu comme une plante magique, liée à la magie blanche et aux vertus aphrodisiaques. Au Moyen Âge en Italie, il était courant de l'accrocher aux portes des fermes pour repousser les démons et esprits malfaisants, et même d’en glisser dans les serrures pour une protection supplémentaire.
Du point de vue alimentaire et thérapeutique, le fenouil se révèle être un atout précieux. Son bulbe, riche en glucides, en vitamines C et en calcium, peut être dégusté cru ou cuit. Côté santé, il stimule l'appétit et possède des propriétés diurétiques, aidant à lutter contre la rétention d'eau. En cas d'engorgement des seins chez les femmes allaitantes, un cataplasme de feuilles de fenouil peut apporter un soulagement. Les graines, quant à elles, se retrouvent souvent en infusions pour activer l’appétit.
Photos

Propriétés médicinales

- antispasmodique
- carminative
- diurétique
- expectorante
- galactogène
- oestrogénique
- aérophagie
- ballonnement
- digestion difficile
- maux d'estomac
- nausée
- Pour la mère qui allaite, l'infusion au fenouil est réputée aider les nouveau-nés ayant des maux de ventre.
- Les fruits amers sont parfois utilisés comme expectorants dans des tisanes ou des sirops antitussifs, ou comme décontractants ou carminatifs dans différents médicaments.
En cuisine...

- En cuisine, c'est un légume dont toutes les parties, racines, feuilles et graines, sont comestibles. Son goût est proche de celui de l'anis. Il est souvent associé aux poissons, aux mélanges de légumes, en salade ou aux soupes... On peut le consommer cru ou cuit. Les graines de fenouil (en graines ou poudre) sont utilisées comme épice ou aromate, notamment dans les cuisines juive, italienne et chinoise.


























